Zaloguj się, aby obserwować  
optimusnaczelny

Wypalenie zawodowe

Recommended Posts

Moim zdaniem naprawdę warto zdecydować się na tą https://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ psychoterapię przez Skype. Jest to bowiem ciekawe i praktyczne rozwiązanie, które przynosi wiele korzyści i pozwoli nam się odnaleźć w danej sytuacji.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A może po prostu wystarczyła by zmiana miejsca pracy? Przejrzyj aktualne oferty http://www.gowork.pl/praca/warszawa;l

i poszukaj czegoś dla siebie. Przeciez pracy jest bardzo dużo. Taka zmiana otoczenia na pewno by pomogła, a może w ogóle zmiana branży? Kto wie? 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na pewno warto sobie pogadać z psychologiem. Taka rozmowa ma naprawdę zbawienne działanie. Można bowiem w ten sposób sobie pomóc. Tutaj https://psychomedic.online/jest ciekawe rozwiązanie. Rozmowa z psychologiem online z pewnością pobudzi nas do działania. Warto jednak taką terapie odbywać regularnie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jetem zdania, że ta terapia online ( https://psychomedic.online/ ) naprawdę może pomóc. Warto jej spróbować, aby zmienić podejście do życia. Dla mnie to naprawdę super sprawa. Nie ma się czego obawiać. Plusem jest to, że można taką terapię odbywać niezależnie od tego, gdzie się znajdujemy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

W swojej pracy też przechodziłem taki kryzys. Ale poszedłem na szkolenie, zdobyłem nowe umiejętności i zostałem doceniony w postaci awansu ;) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja również uważam, że psycholog to żaden wstyd. Każdemu kto przeżywa wypalenie zawodowe polecam też doradcę zawodowego. Może się okazać, że nie jest za późno na zmianę branży :) Czasami tkwimy w nieodpowiednim miejscu i niepotrzebnie się męczymy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Wypalenie zawodowe może być spowodowane brakiem odpoczynku. Chwile relaksu należą się każdemu, a przepracowywaniu się nie służy ani relacjom między ludzkim, ani zdrowiu danej osoby. Może właśnie lekarstwem na ten problem jest właściwy, efektywny odpoczynek. Więcej na ten temat można doczytać tutaj  [link usunięty]  i zasugerować się cennymi radami.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jesli jest to lekkie wypalenie to czasami wystarczy wziać sobie krótszy albo dłuższy urlop. Oraz nie przepracowywać sie ponieważ to własnie przepracowanie prowadzi najczęściej do tego, że przestajemy lubić swoją pracę oraz zaczynamy ją wykonywać z coraz to większą niechęcią. Wiem ponieważ sam również miałem taką sytuacje.

Jesli jednak jest to poważniejsze wypalenie zawodowe to czasami warto jest zastanowić się nad zmianą naszego stanowiska. Można zaproponować szefostwu przejście na inne stanowisko:

https://www.lhhpolska.pl/pl/restrukturyzacja-i-outplacement/redeployment

Czasami dla szefa przystosowanie pracownika do innego stanowiska w firmie jest bardziej opłacalne niż zatrudnienie kogoś z zewnątrz. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Podaję namiar https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ na naprawdę dobre miejsce, w którym oferowana jest pomoc psychologiczna. W takiej sytuacji terapia jest konieczna. Kliniki Psychomedic mieszczą się w Warszawie. Nie ma tam długich kolejek. Szybko można uzyskać skuteczną pomoc.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Wydaje mi się, że w takiej sytuacji zmienić po prostu miejsce pracy. Jest teraz sporo firm, które prowadzą nabór na różne stanowiska http://wroclaw.dlastudenta.pl/kariera/artykul/Pracownicy-sezonowi-do-firmy-Amazon-we-Wroclawiu,127864.html i wydaje mi się, że możesz się bez problemu porozglądać za jakimś nowym zajęciem. Może właśnie to Ci pomoże!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Wydaje mi się, że wiele osób ma podobne rozmyślania. To nic złego. Do psychologa zawsze warto się wybrać, żeby omówić pewne sprawy. Wszystko się ułoży, zobaczysz. Może warto po prostu zmienić pracę i poczuć się lepiej?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Mozna sie w takim przypadku, wypalenia zawodowego, udac na kurs z motywacji i zaangazowania w prace. Sa takie - prowadzi je np firma ProUp Solutions - zobaczcie sami jak to wyglada; http://www.proupsolutions.pl/

Warto o tym pomyslec - nie tylko dla siebie, ale rowniez dla swoich pracownikow, o ile takich macie. Na pewno zwiekszy to ich zaangazowanie w prace, co przelozy sie na lepsze wyniki i wieksza wydajnosc.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Niestety też przez to przechodziłem, ale udało się zbalansować życie i oddzielić pracę o prywatności. Nie jest to łatwe, ale przy odpowiednim nakładzie czasu i pomocy psychologa można to zrobić.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Stres, szybkie tempo życia, wyścig szczurów i inne tego typu rzeczy sprawiają że czasami nie nadążamy. Sam tak miałem, po skończonych studiach na SGH - szybka kariera w banku, praca po 12h dziennie. Po kilku lata przyszedł kryzys i depresja. Nie chciało mi się wychodzić z domu. Pomógła mi wtedy moja narzeczona który zaprowadził mnie do psychologa. Trafiłam tutaj http://strefamysli.pl/psychoterapia-indywidualna/ - obecnie jestem na etapie powrotu do normalności i chyba najgorsze mam już za sobą.

Aha i jeszcze jedno :) Przestałem się tak starać w robocie oraz wrzuciłem na luz.  Aktualnie pracuję przepisowe 8 godzin dziennie i ani godziny więcej! 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Całkowicie rozumiem tych, którzy odczuwają wypalenie zawodowe - też parę razy przez to przechodziłem. Zawsze jednak udawało mi się znaleźć jakiś sposób na to, by sobie z nim poradzić - czy to za pomocą naprawdę dobrze zaplanowanego urlopu, czy to poprzez znalezienie jakiegoś nowego hobby : ). Takie kreatywne przerwy sprawiały, że byłem w stanie po pewnym czasie bezboleśnie wrócić do rutyny.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...
Zaloguj się, aby obserwować