Klara 0 Zgłoś post Napisano Marzec 2, 2015 Własną działalność założyłam półtorej roku temu. Dziś czuje się już bardzo źle. To chyba wypalenie zawodowe. Jak wy sobie radzicie ze straesem i psychicznym obciążeniem? Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
mundo 0 Zgłoś post Napisano Marzec 3, 2015 Może po prostu prowadzenie własnej działalności nie jest dla Ciebie? Nie jest powiedziane, że każdy się musi w tym odnaleźć. Przede wszystkim nie możesz czuć się winna z powodu tego, że źle się czujesz jako swój własny szef. Wypalenie zawodowe to straszna sprawa, może powinnaś udać się do terapeuty albo po prostu wziąć urlop i trochę odpocząć. ________________ [link usunięty] Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
sylwia4012 0 Zgłoś post Napisano Marzec 27, 2015 Koniecznie odpocznij i zrelaksuj sie, to powinno pomóc. Możesz zaszaleć chocby w SPA, termy Białka to chyba miejsce najczęściej chwalone i polecane w sieci http://www.termabialka.pl i chyba warto, prawda? Taki wypad pozwoli inaczej spojrzeć na to, co robisz. Klimat miejsca pozwoli zregenerować się na kolejne miesiące pracy, może znajdziesz nowe pomysły, rozwiązania? Pakuj się, zamawiaj miejscówke i jedź. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Filip2 0 Zgłoś post Napisano Marzec 30, 2015 Warto tez podnieść swoje kompetencje i umiejętności i nie przejmować się tak wszystkim. Na pewno pomoże Ci jakiś urlop. Może w ramach odpoczynku przejedź się do Rzeszowa na Kongres Profesjonalistów? Pozytecznie spędzisz czas? Zobacz tutaj http://www.kongresprofesjonalistow.pl/ będzie m.in Maciej Orłoś, będa mówił o budowaniu wizerunku i dobrych praktykach w kontaktach z mediami może Ci się to przydać Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
quato 0 Zgłoś post Napisano Kwiecień 3, 2015 Może po prostu potrzebujesz trochę wsparcia? Teraz jest sporo możliwości dla osób prowadzących własną działalność, możesz np. skorzystać z pomocy Akademickich Inkubatorów Przedsiębiorczości, albo firm które oferują pomoc prawną i księgową w ramach usługi wirtualnego biura (zobacz sobie np. stronę [link usunięty] ). Ewentualnie możesz poprosić o pomoc kogoś bliskiego, może jakiegoś dobrego przyjaciela? Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Sebastian1578 0 Zgłoś post Napisano Kwiecień 14, 2015 Może spróbuj znaleźć plusy w tym co robisz? Ja bym proponował zawęzić relację z pracownikami i poprawić atmosferę w firmie. Dobrym sposobem na to jest szkolenie z zakresu zarządzania wydajnością zespołu [link usunięty] . Może po takim szkoleniu pracownicy odciążą cię od wykonywanych obowiązków i będzie ci lżej funkcjonować. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Klara 0 Zgłoś post Napisano Kwiecień 29, 2015 Powiem wam, że zgłosiłam się na terapię do Pracowni Psychorozwoju Izabeli Kielczyk w Warszawie. Ośrodek znajduje się na ulicy Gocławskiej i odkąd zaczęłam tam chodzić radzę sobie dużo lepiej. Stres nie zniknął całkowicie, ale bardzo się ograniczył. To znaczy daję radę go opanować, już mnie nie paralizuje. Czasem jeszcze budzę się z taką niechęcią do wstania, do pracy, ale wcześniej zdarzało mi się to dużo częsciej, a słyszałam, że jak terapia się zakończy, to będzie to już naprawdę sporadycznie. Całe szczęście, że na to wpadłam, bo pewnie w innym wypadku musiałabym zamknąć biznes. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
gorilas 0 Zgłoś post Napisano Kwiecień 30, 2015 Własną działalność założyłam półtorej roku temu. Dziś czuje się już bardzo źle. To chyba wypalenie zawodowe. Jak wy sobie radzicie ze straesem i psychicznym obciążeniem? może pomogą ci regularne zabiegi? np masaż, może kup sobie masażer:http://www.morele.net/wiadomosc/jak-wybrac-masazer/813/http://www.morele.net/wiadomosc/jak-wybrac-masazer/813/ - mi bardzo pomaga też uprawianie sportu Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
smierson 0 Zgłoś post Napisano Maj 1, 2015 Masaż raczej nie pomoże przy kontakcie z urzędami :D Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Button 0 Zgłoś post Napisano Maj 4, 2015 To jest tak samo jak z pracą, której nie lubisz, ale chodzisz bo musisz jakoś zarabiać i opłacać rachunki bieżące. Według mnie jeśli ktoś się przez dłuższy czas męczy robiąc jakikolwiek biznes długo na tym nie pociągnie. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
zdrewna 0 Zgłoś post Napisano Maj 6, 2015 Masaż raczej nie pomoże przy kontakcie z urzędami :D Jak się ktoś na to zdecyduje to może być okej. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
charlotte1991 0 Zgłoś post Napisano Lipiec 3, 2015 ... Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Wizirr85 0 Zgłoś post Napisano Wrzesień 2, 2015 Gdy w Twoim zespole pojawią się jakieś nieprzyjemne sytuacje, to wtedy może warto byłoby się wybrać na szkolenie z rozwiązywania konfliktów w firmie ? Być może takie coś jest przydatne? Ja takie szkolenie znalazłem na stronie Ośrodka Intra http://www.intra-biznes.pl/szkola-liderow/ i tak się zastanawiam, czy jest ono przydatne? Jeżeli ktoś ma problemy, to może warto jest się wybrać? Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Santik 0 Zgłoś post Napisano Wrzesień 2, 2015 Dobry żart. W Polsce jest ciężko przez te wszystkie dziwne i niejasne przepisy, a jak przyjdzie kontrola to zamiast Ci pomóc Oni Ciebie od razu karzą bo tak im kazali, bo tak im się podoba. Przecież to jest niedorzeczne i wręcz chore. Nie wiem czy słyszeliście jest nowa inicjatywa projekt który się nazywa ustawa Budrewicza wszystkich przedsiębiorców odsyłam - [link usunięty] jest to jakaś tam szansa na normalność w tym naszym Państwie, ale co z tego wyjdzie to ciężko powiedzieć. W każdym razie normalizacja przepisów i przyjazne urzędy to to za czym trzymam kciuki. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
charlotte1991 0 Zgłoś post Napisano Grudzień 30, 2015 Ja staram się nie pracować non stop. Robię sobie przerwy, realizuję inne cele, nie związane z firmą. W weekendy np wcale nie pracuję. Pozawalam też by inni mnie trochę odciażyli. Tobie też radzę tak zrobić. Możesz np nawiązać współpracęz biurem rachunkowym takim jak http://www.lecyk.com/ i przekazać im nadzór nad księgowością. Jakby nie patrzec zajmowanie się finansami to dość spore obciążenie i stres. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
smierson 0 Zgłoś post Napisano Grudzień 31, 2015 To prawda, od czasu do czasu trzeba sobie po prostu zrobić wolne. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Wizirr85 0 Zgłoś post Napisano Styczeń 21, 2016 Żeby prowadzić własną firmę, to naprawdę trzeba być odpornym psychicznie. Jeżeli jednak sobie nie dajemy rade, to jest wiele firm zewnętrznych, które pomagają nam w prowadzeniu firmy, m.in. Processum. Jeżeli np. macie problemy z przepływem informacji w firmie, to właśnie znalazłem na ich stronie taki nazwijmy to proces naprawczy, a szczegółowy opis znajdziecie na stronie http://processum.pl/uslugi/optymalizacja-struktur/audyt-komunikacyjny/ . Wydaje mi się, że zawsze jest jakieś wyjście ;) Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
rysiek_mela 0 Zgłoś post Napisano Kwiecień 5, 2016 Nie ma w tym reguły. Jedni czują się doskonale, inni z kolei nie bardzo sobie z tym radzą. Na pewno nie można brać sobie zbyt wiele na głowę od samego początku. Mnie w prowadzeniu księgowości wspiera od początku Księgowa z Biura Support z Poznania i chociaż w tym zakresie miałem pomoc. Reszta w moich rękach, ale jakoś idzie do przodu. ;) Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
marcinwroblewski 0 Zgłoś post Napisano Kwiecień 6, 2016 Bardzo ważne jest, by dzielić się zadaniami z innymi osobami, a także dbać o siebie - swój wypoczynek. Ale myślę, że w chwili takiego załamania bardzo pomocna może okazać się pomoc trenera rozwoju osobistego, np. takiego jak Grzesiak. Dlaczego tak mówię? Bo wiele osób dzieli się swoimi przeżyciami i mówi o tym, jak on im pomógł. Choćby na tym blogu - http://moje-cztery-sciany.pl/2016/03/01/moja-opinia-o-mateuszu-grzesiaku-co-mnie-zainspirowalo-do-dzialania/. Wcale nie trzeba było nawet kontaktu z Grzesiakiem - wystarczyły książki i filmy na YT. A dał kopa do działania w niełatwej już sytuacji. Tak samo może okazać się pomocny, by znaleźć motywację każdemu. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gośka99 0 Zgłoś post Napisano Kwiecień 13, 2016 No właśnie nie wiele osób o tym mówi, ale przecież prowadzenie firmy to wielka odpowiedzialność i czasami jest naprawdę ciężko. Znam wiele przypadków osób, które zniszczyły sobie nerwy i zdrowie właśnie w ten sposób. Jeśli zatem czujecie, że nie dajecie rady polecam wam natychmiast skontaktować się z dobrym terapeutą np. z kliniki Psychomedic - http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ , podaje numer dla zainteresowanych - 22 254 88 88 . Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Wojciechh 0 Zgłoś post Napisano Lipiec 27, 2017 Każdy czasem ma wątpliwości i gorszy okres. Wypalenie zawodowe jest już zbadanym przez psychologów zjawiskiem i nie ma co się go wstydzić. Trzeba po prostu sobie z nim radzić. Tutaj http://charaktery.eu/psychowiesci/jak-poradzic-sobie-z-problemem-wypalenia-zawodowego sobie poczytajcie rady, wiele jest naprawdę konkretnych. Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Rozkochany5 0 Zgłoś post Napisano Lipiec 28, 2017 W prowadzeniu biznesu właśnie z tym jest problem że zabija nas psychicznie :/. Taka kolej rzeczy... ____________ [link usunięty] Cytuj Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach