Zaloguj się, aby obserwować  
jagielonka

Jak dbacie o swoje zdrowie?

Recommended Posts

Ja podobnie, chociaż często zdarza się, że pomijam jakiś trening albo zjem coś niezdrowego.

Czytałam też ostatnio o kwasie omega3 tutaj: http://wygrajzdrowie.pl/content/17-dlaczego-nordic-naturals- i okazuje się, że to bardzo ważny składnik, którego prawdopodobnie mam niedobór.

Muszę teraz poszukać jakichś opcji, żeby te braki uzupełnić.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Wiadomo, że zarówno sport, jak i zdrowe jedzenie to podstawa, jeśli chodzi o zdrowie. Ale czy myślicie też czasem o tym, że warto zmniejszyć w życiu poziom stresu?

Mi bardzo pomagają w tym wyjazdy. Lubię od czasu do czasu pojechać w jakieś fajne miejsce, jakieś zaciszne najlepiej, gdzie mogę nie martwić się pracą ani innymi obowiązkami. Często szukam inspiracji na stronie http://www.qtravel.pl/

Jest tam zwykle mnóstwo ofert różnych ciekawych wycieczek, z których część znajduje się w zasięgu mojego portfela. A takie wyjazdy również są bardzo dobre dla naszego organizmu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja dbam o swoje zdrowie i to porządnie. Staram się codziennie biegać oraz spożywać zdrowe i smaczne posiłki. Wiem, jak ważna jest nasza kondycja fizyczna zwłaszcza że może się szybko pogorszyć - mam znajomego który choruje na łuszczycę i http://febumed.pl/oferta/dermatologia/luszczyca/ to dla niego chleb powszedni. Dlatego cieszę się, że sama nie mam takich problemów i doceniam to co mam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ostatnio troszkę miałem problemy ze zdrowiem, ponieważ przeszedłem zapalenie spojówek. Nieprzyjemna sprawa, sprawdźcie sami http://www.mojeoczy.pl/dolegliwosci-oczu-kat/zapalenie-spojowek-przyczyny-objawy-leczenie

nie życzę nikomu, więc dbajcie o zdrowie i między innymi oczy :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

U mnie jest podobnie - zwracam uwagę na to, co jem, trzy razy w tygodniu jestem na siłowni.

I w zasadzie to tyle. Lekarzy unikam jak ognia. Teraz też szukam sposobu na http://undofen.pl/kurzajki/ w necie, zamiast iść do dermatologa. Nie wiem czemu tak mam. Nie mam żadnych przykrych przeżyć związanych z lekarzami, ale nie lubię do nich chodzić i już.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Staram się prowadzić zdrowy tryb życia, chodzę na kontrolne wizyty u lekarza. Jednak nie w każdym przypadku to wystarcza, ponieważ są osoby, które muszę borykać się z chorobami niezależnymi od nich. Dziecko moich znajomych czeka http://moxo-adhd.pl/ co było dla wszystkich bardzo dużym zdziwieniem, ponieważ urodziło się w rodzinie, która bardzo dobra o zdrowe odżywianie, ruch etc. Ale niestety, nie na każdą chorobę my mamy wpływ.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Staram się zdrowo odżywiać i sporo ćwiczyć. Na http://www.zlotewyprzedaze.pl/reebok140415-2/bidon-sportowy.html znalazłem bidon i myślę, że niedługo zacznę biegać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zdrowie to podstawa. Co z kasy jak nie ma zdrowia. Pracuję i w tym temacie. A że medycyna nie śpi więc można tu zarabiać faktycznie gróbą kasę. Nowością jest pierwszy produkt który powstrzymuje raka, oraz produkty które leczą wiele ciężkich chorób. To już mamy w Polsce. I jak ktoś chce faktycznie zarabiać konkretną kasę - to zapraszam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zdrowe odżywianie, ruch na świeżym powietrzu i od czasu do czasu masaż domowy czy ćwiczenia w domu. Widziałam ostatnio fajne sprzęty medyczne przydatne do takich domowych nawet ćwiczeń na: http://www.juventas.pl/lezanki-drewniane/ o których warto pomyśleć. W domu też można się zrelaksować, schudnąć i dbać o kondycję, tylko trzeba do tego odpowiedni sprzęt.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Czytałam ostatnio na http://e-mama.tv/index.php/category/index/index/id/5/ i nie wiedziałam nawet, że kobiety spodziewające się dziecka mogą uprawiać sport. Wszystko oczywiście pod kontrolą i korzystając z profesjonalnych treningów, ale to wciąż świetna opcja, aby pozostać w tym czasie w formie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zdrowo się odżywiam (chude mięso, dużo kasz, makaron i ryż pełnoziarnisty, dużo orzechów i pestek, warzyw, owoców) i ćwiczę parę razy w tygodniu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja staram się przede wszystkim zdrowo odżywiać no i jak mam z czymś problem to praktycznie od razu idę do lekarza. Kiedyś cierpiałem na wiele infekcji, praktycznie ciągle chodziłem z anginą.

Okazało sie,ze winne są migdałki. Zdecydowałem sie na operację i obecnie praktycznie nie cierpię juz z powodu nawracających angin. Odsylam równeiż na portal, na ktorym można sobie poczytać jakie może byc skuteczne http://migdalki.net.pl/. Znajdziecie na nim bardzo wiele dobrych informacji.

Pozdrawiam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

O zdrowie na pewno warto dbać jeżeli chce się nim długo cieszyć. Wiele osób nie dba o zęby tak jak należy i niestety potem muszą decydować się na implanty http://www.jesionowa-dental.pl/nasze-uslugi/implanty/ a to już dosyć kosztowna impreza. Oczywiście najlepiej je robić tylko u sprawdzonych stomatologów, żeby były zrobione należycie:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ćwiczę na siłowni, staram się w miarę regularnie, po za tym mam w planach zapisanie się do dietetyka online, czytałam o takiej opcji w artykule na http://www.polskatimes.pl/artykul/3693990,jak-szybko-schudnac-i-miec-plaski-brzuch,id,t.html , pasowałoby mi to, że nie muszę nigdzie chodzić ani jeździ, tylko otrzymywałabym porady w systemie zdalnym. Zobaczymy jakie będą tego efekty :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja nosząc aparat słuchowy :-)

Często tez zamawiam coraz to nowsze http://www.oticon.pl/products/wireless-accessories/connectline/streamer-pro.aspx na różnego rodzaju stronkach czy portalach.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Od jakiegoś czasu regularnie uprawiam sport. Poza tym zmieniam złe nawyki żywieniowe na dobre, poważnie zaczynam myśleć o http://www.akademiadietetyki.pl, by zdobyć niezbędną wiedzę do samodzielnego układania diety. Co więcej? Robię badania i odwiedzam lekarzy, gdy zachodzi taka konieczność.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...
Zaloguj się, aby obserwować