Thierry

Co na stres?

Recommended Posts

Praca w ogrodzie :) Nic mnie tak nie odstresowuje jak przekopywanie grządek czy pielenie. Polecam każdemu, kto ma taką możliwość.

Tylko uwaga - to wciąga! Teraz też chociaż nie działam w ogrodzie, bo dziś u mnie pada, buszuje w sklepach internetowych w poszukiwaniu gadżetów do ogrodu. Marzy mi się np. skrzynia w stylu tej: http://ogrodosfera.pl/skrzynia-ogrodowa-na-narzedzia-keter-store-it-out-arc , żeby w końcu uporządkować wszystkie ogrodowe narzędzia.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Stres może powodować wiele dolegliwości bólowych. Pomocna może być [link usunięty] . W placówkach takich jak RST Rehabilitacja w Krakowie, zabiegi takie wykonywane są w ramach umowy z NFZ. Warto spróbować.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Najlepiej zgłosić się na terapie. Tutaj http://psychomedic.pl/psychoterapeuta-warszawa/ warto sobie zerknąć. Klinika ma świetnych specjalistów, którym warto zaufać. Poza tym mają tam rejestracje online, co jest dużym plusem.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

U mnie na stres sprawdza się najlepiej jazda na rowerze. W tym roku jednak muszę pomyśleć o nowym rowerze, bo mój już pada. Widziałam jednak ofertę składanego roweru na: [link usunięty] , myślę, że taka opcja była by najlepsza dla mnie. A ideał na odstresowanie się, zwłaszcza gdy pogoda dopisuje.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na stres pomagały mi papierosy ale rzuciłam więc teraz vaporizer i https://vapuj.pl/akcesoria-do-vaporizerow-waporyzatorow.html kupiłam. Jak mam sytuację stresową to po prostu popalam ale wiem że do zwykłych papierosów nie wrócę, szkoda zdrowia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na stres polecam pieprz metystynowy, czyli Kava kava. Poczytaj sobie w sieci. Jest to coś naturalnego i skutecznego.
Niestety u nas w kraju na chwilę obecną chyba zakazane to jest:/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja wsiadam na rower i jadę przed siebie. To dobrze mi robi, tylko szkoda że nie zawsze tak można. Ale ostatnio znalazłam stronę sklepu sportowego http://www.marbo-sport.pl/

Wpadł mi w oko rowerek stacjonarny. Myślę ze z powodzeniem zastąpi mi rower miejski o  jesienno-zimowej porze.  Bo na stres dla mnie najlepszym lekarstwem jest wysiłek fizyczny.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ostatnio byłem też na fajnych szkoleniach, które w jakimś stopniu zmniejszyły u mnie stres. Chodzi o takie szkolenia:
[link usunięty]
Komunikowanie się w trudnych sytuacjach to była moja pięta achillesowa. Zazwyczaj wybuchałem gniewem,
albo się wycofywałem i potem przeżywałem mega stres z tym związany. Takie szkolenia pomogły mi częściowo
uporać się z problemem, bo wiem jak się w takich sytuacjach zachować. Polecam każdemu zestresowanemu,
co ma problemy w pracy.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Najlepiej pogadać z psychologiem. Idealnie jest, gdy możemy uczestniczyć regularnie w sesjach.  Tutaj https://psychomedic.online/ macie namiar na klinikę, która oferuje takie rozwiązanie. Warto sobie tam zerknąć i poczytać.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na stres najlepsza jest jednak dobra książka lub basen. Polecam świetną http://www.taniaksiazka.pl/oskarzenie-joanna-chylka-tom-6-remigiusz-mroz-p-903907.html  Oskarżenie, Joanna Chyłka tom 6

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na mnie melisa nie działa. Pamiętam, że kiedy zdarzała mi się stresująca sytuacja zawsze sięgałem po ciepłe mleko z miodem lub kakao. Tak samo było przed obroną pracy dyplomowej - tylko to mi pomagało :) A już na pewno nie papierochy - nie dość, że to śmierdzi to jeszcze działa na szkodę palącego i wdychającego. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Nic nie zastąpi rozmowy z psychologiem. Jest to moim zdaniem najlepsze i najbardziej korzystne rozwiązanie. Tutaj https://psychomedic.online/ macie namiar na Psychomedic, gdzie taką terapię można odbywać online. Warto się nad tym zastanowić.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...