Thierry

Co na stres?

Recommended Posts

Zdecydowanie aktywność fizyczna. Organizm się odpręża i dotlenia, wydziela się hormon szczęścia i poprawia samopoczucie, choćby z poprawiającej się sylwetki. Z ciężkim stresem i przerastającymi nas problemami dobrze udać się do psychologa.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dnia 30.12.2017 o 19:13, Veniek napisał:

A może po prostu jakieś ziółka? JA swego czasu miałem problemy z zasypianiem, to pomógła mi herbatkaz głogu 

O tak głóg na uspokojenie świetnie działa. Ale że nie każdy lubi parzone ziółka to polecam sobie kupić Biovital tonik, tam właśnie jest wyciąg z głogu w towarzystwie żelaza i witamin, w całości odczuwalnie koi nerwy i wycisza. W mojej rodzinie pijemy już któreś pokolenie, jakieś to takie normalne, że Biovital jest zawsze w domu i po przekroczeniu magicznej 40-tki by wzmacniać organizm sięgamy po niego regularnie. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
3 godziny temu, matia napisał:

Uważam, że tylko specjalista może pomóc w takiej sytuacji. Zerknijcie sobie tutaj https://psychomedic.online/ . Jest to alternatywa dla tych, którzy boją się czy obawiają wizyty u psychologa. Można bowiem odbywać terapię online w Psychomedic. 

 

 

eee w przypadku stresu tylko specjalista? :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na pewno nie alkohol i nie narkotyki. Tak nie da się rozwiązać problemów. Jeśli chcecie ukoić nerwy i nie popaść w uzależnienie, to warto poczytać sobie tutaj https://kavasklep.com/kava_kava jak działa kava kava . Oczywiście  w Polsce jest legalna i dostępna w wielu miejscach. Pomaga się odstresować i ma wiele innych pozytywnych właściwości. Przede wszystkim zapobiega depresji. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Wystarczy się wysypiać i prowadzić zdrowy tryb życia . Ja też tak myślałam DO czasu kiedy nie zmieniłam pracy na bardziej wymagającą i odznaczającą się dużą odpowiedzialnością. Wtedy zobaczyłam co naprawdę znaczy stres.
Byłam nadpobudliwa, wpadłam w lekką depresję. Całe dnie siedziałam na niewygodnym krześle w pracy przed komputerem. Koleżanka poleciła mi terapię u osteopaty. Szłam na to z pewną dozą niepewności ale terapia okazała się bardzo skuteczna. Tutaj możecie sobie o niej poczytać

http://rehaorthopedica.pl/osteopatia

Chodzę regularnie co dwa tygodnie do tego gabinetu.
Terapeutka stymuluje ważne punkty na Waszym ciele czym powoduje wytworzenie dobrej energii. Czujemy się lepiej , zdrowiej.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

W moim przypadku,  bardzo dobrze na poziom stresu wpływa picie herbaty. Jest to dla mnie chwila wyciszenia i relaksu od natłoku obowiązków. Co więcej, znalazłem bardzo ciekawą ofertę na stronie firmy Herbaya,  gdzie znalazłem mnóstwo ciekawych odmian herbaty. Każda z nich ma wpływ na inną sferę naszego ciała i zdrowia, dlatego jestem pewny, że każdy znajdzie tam coś dla siebie. Ostatnio spróbowałem herbaty - https://www.herbaya.pl/produkty/herbaya-morwa-biala Jest ona niesamowicie smaczna, a do tego pomaga mi w prawidłowym metabolizmie węglowodanów, co z kolei sprawia, że nie przybywa mi dodatkowego tłuszczu  :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na stres najlepszy sport! Pozwala świetnie rozładowac emocje i daje ogromny zastrzyk endorfin! Człowiek od razu czuje się lepiej:)) Ja kocham narty, do tego stopnia,że już teraz przeglądam oferty na https://www.atomsport.pl i kompletuje sobie sprzęt na nowy sezon!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

na stres dobry jest dobrze wykonany masaż. Uwielbiam ...zawsze jak jesteśmy z mężem w Krakowie odwiedzam studio masażu Unity Point na Metalowców. Pełen profesjonalizm, masaż tantryczny po prostu jest niesamowitym doświadczeniem. Kto nie zna polecam spróbowac

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...