Thierry

Co na stres?

Recommended Posts

Potwierdzam wypowiedź poprzednika, sport i relaks zawsze działają pozytywnie na stres. Jeśli jednak nie ma jak odreagować w ten sposób ja zażywam Nervomix [link usunięty]

Jest delikatny dla żołądka i szybko działa.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Oczywiście, że sport jest najlepszy. Można się rozładować. Od razu człowiek jest szczęśliwszy :) Ja trenuję z trenerem, a znalazłam go w tej wyszukiwarce  [link usunięty]  

Podsyłam dla zestresowanych :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zdecydowanie aktywność fizyczna. Organizm się odpręża i dotlenia, wydziela się hormon szczęścia i poprawia samopoczucie, choćby z poprawiającej się sylwetki. Z ciężkim stresem i przerastającymi nas problemami dobrze udać się do psychologa.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na stres odpoczynek w SPA :) moja Żona jak już jest zmęczona i zestresowana pracą to zawsze jeździ do SPA ( [link usunięty] ), wraca wypoczęta i wyluzowana :) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dnia 30.12.2017 o 19:13, Veniek napisał:

A może po prostu jakieś ziółka? JA swego czasu miałem problemy z zasypianiem, to pomógła mi herbatkaz głogu 

O tak głóg na uspokojenie świetnie działa. Ale że nie każdy lubi parzone ziółka to polecam sobie kupić Biovital tonik, tam właśnie jest wyciąg z głogu w towarzystwie żelaza i witamin, w całości odczuwalnie koi nerwy i wycisza. W mojej rodzinie pijemy już któreś pokolenie, jakieś to takie normalne, że Biovital jest zawsze w domu i po przekroczeniu magicznej 40-tki by wzmacniać organizm sięgamy po niego regularnie. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Uważam, że tylko specjalista może pomóc w takiej sytuacji. Zerknijcie sobie tutaj https://psychomedic.online/ . Jest to alternatywa dla tych, którzy boją się czy obawiają wizyty u psychologa. Można bowiem odbywać terapię online w Psychomedic. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
3 godziny temu, matia napisał:

Uważam, że tylko specjalista może pomóc w takiej sytuacji. Zerknijcie sobie tutaj  [link usunięty]  . Jest to alternatywa dla tych, którzy boją się czy obawiają wizyty u psychologa. Można bowiem odbywać terapię online w Psychomedic. 

 

 

eee w przypadku stresu tylko specjalista? :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Sam sobie nie radziłem ze stresem. Postanowiłem, więc udać się do psychologa. Zgłosiłem się do http://www.psycholog-opole-maslankowska.pl Jeżeli mieszkacie w okolicach Opola to wybierzcie się do tego gabinetu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na pewno nie alkohol i nie narkotyki. Tak nie da się rozwiązać problemów. Jeśli chcecie ukoić nerwy i nie popaść w uzależnienie, to warto poczytać sobie tutaj https://kavasklep.com/kava_kava jak działa kava kava . Oczywiście  w Polsce jest legalna i dostępna w wielu miejscach. Pomaga się odstresować i ma wiele innych pozytywnych właściwości. Przede wszystkim zapobiega depresji. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Wystarczy się wysypiać i prowadzić zdrowy tryb życia . Ja też tak myślałam DO czasu kiedy nie zmieniłam pracy na bardziej wymagającą i odznaczającą się dużą odpowiedzialnością. Wtedy zobaczyłam co naprawdę znaczy stres.
Byłam nadpobudliwa, wpadłam w lekką depresję. Całe dnie siedziałam na niewygodnym krześle w pracy przed komputerem. Koleżanka poleciła mi terapię u osteopaty. Szłam na to z pewną dozą niepewności ale terapia okazała się bardzo skuteczna. Tutaj możecie sobie o niej poczytać

[link usunięty]

Chodzę regularnie co dwa tygodnie do tego gabinetu.
Terapeutka stymuluje ważne punkty na Waszym ciele czym powoduje wytworzenie dobrej energii. Czujemy się lepiej , zdrowiej.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

W moim przypadku,  bardzo dobrze na poziom stresu wpływa picie herbaty. Jest to dla mnie chwila wyciszenia i relaksu od natłoku obowiązków. Co więcej, znalazłem bardzo ciekawą ofertę na stronie firmy Herbaya,  gdzie znalazłem mnóstwo ciekawych odmian herbaty. Każda z nich ma wpływ na inną sferę naszego ciała i zdrowia, dlatego jestem pewny, że każdy znajdzie tam coś dla siebie. Ostatnio spróbowałem herbaty - https://www.herbaya.pl/produkty/herbaya-morwa-biala Jest ona niesamowicie smaczna, a do tego pomaga mi w prawidłowym metabolizmie węglowodanów, co z kolei sprawia, że nie przybywa mi dodatkowego tłuszczu  :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na stres najlepszy sport! Pozwala świetnie rozładowac emocje i daje ogromny zastrzyk endorfin! Człowiek od razu czuje się lepiej:)) Ja kocham narty, do tego stopnia,że już teraz przeglądam oferty na https://www.atomsport.pl/ i kompletuje sobie sprzęt na nowy sezon!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

na stres dobry jest dobrze wykonany masaż. Uwielbiam ...zawsze jak jesteśmy z mężem w Krakowie odwiedzam studio masażu Unity Point na Metalowców. Pełen profesjonalizm, masaż tantryczny po prostu jest niesamowitym doświadczeniem. Kto nie zna polecam spróbowac

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Joga -swietna rzecz ,szkoda ,ze nie mam mozliwosci uczestniczyc w takich zajeciach ,domyslam sie ,ze bardzo pomaga wyciszyc ,odstresowac ,pobudzic inne strefy w zyciu.mam kurs na dvd z jogi ,ale wiadomo nie zawsze sie chce cwiczyc a w grupie lepiej no i razniej .
zabulka chyba trzeba dojsc do jakiegos punktu ,zeby zmienic swoje zycie i odnalezc swoje sciezki .

Ze swojej strony polecam poczytać sobie również o działaniu oleju konopnego:

[link usunięty]

Zawiera bardzo wiele środków dobrze wpływających na nasz organizm oraz niwelujących problem ze stresem oraz depresją. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Olej cbd ma faktycznie bardzo dobry wpływ wśród naturalnych środków które mogą walczyć ze stresem....  Więcej informacji znajdziecie na tej stronie:

https://cbdmed.pl/produkty/olejek-konopny-15-hempoil-1500mg-cbd/

 Wiadomo, że działa on przeciwdrgawkowo, zapobiega mdłościom, jest skuteczny w leczeniu cukrzycy i raka oraz jest alternatywą dla osób cierpiących na depresje i zaburzenia psychopatyczne. 

Poza tym nie jest to typowa marihuana tak wiec nie ma efektów psychoaktywnych. Jest całkowicie legalny ( dobrze jest jednak sprawdzić miejsce, z jakiego kupujemy, ze swojej strony polecam to powyżej). 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...