Thierry

Co na stres?

Recommended Posts

Moja odpowiedź pewnie nie będzie zbyt poprawna politycznie ;) Z góry ostrzegam i proszę nie krzyczeć.

Na stres dobre są papierosy. Co by nie mówić o ich szkodliwości, naprawdę potrafią rozładować nerwy.

Zastanawiam się, czy te elektroniczne, takie jak tu: http://www.wapershop.pl/ działają tak samo.

Macie jakieś doświadczenia w tym temacie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Oj no tutaj bym polemizowal. Sam rzuciłem jakis czas temu i nie mam zamiaru wracac. Od pewnego czasu wyznaje zasade ze najlepiej nerwy rozladowuje aktywność fizyczna. Po rzuceniu palenia postanowiłem odkładać zaoszczednone pieniadze na fajny rower. Zdecydowalem się na marke ferrini z https://www.twojrower.eu/, swietnie się sprawdza! I pomyśleć ze takie cacko moglo pojsc z dymem ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jeszcze zależy jaki to stres, bo jeśli jakiś krótkotrwały, to mi pomagają na przykład zakupy, dobra książka, albo kąpiel wieczorem. Ale jeśli odczuwasz stres ciągle, to może pomyśl o odpowiedniej terapii? Ciekawą propozycję ma Pracowni Psychorozwoju Izabeli Kielczyk w Warszawie. Oferują oni terapię dla biznesu, nakierowaną głównie na problemy biznesmenów, a więc stres, wypalenie zawodowe i problemy z zarządzaniem zespołem. Tu możesz o tym więcej poczytać: http://psychoterapia-kielczyk.pl/terapia-dla-biznesu/

podobno świetna sprawa.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Co polecacie? Jakieś nowe odkrycia? Hity sezonu?

każdy musi sobie wypracować swój własny sposób radzenia sobie ze stresem. Niestety ale nie ma jednej ostatecznej recepty na to jak sobie poradzić. Na pewno warto jest z tym walczyć. Krótkotrwały stres może dać kopa do działania ale ten ciągły oraz długotrwały jest bardzo denerwujący oraz męczący.

Zerknij sobie na stronę;

http://www.zdrowieinatura.pl/sposoby-na-stres/

Możesz sobie tam poczytać mniej wiecej o tym jakie są sposoby na stres. Warto jest wypracować sobie techniki relaksacyjne.To pomaga.Naprawdę.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

To prawda, każdy jest inny i ze stresem radzi sobie po swojemu. Niektórzy stawiają na relaks w postaci dobrej książki czy filmu, inni na sport, a jeszcze inni nie potrafią poradzić sobie bez odpowiednich leków.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na mały stres polecam przeglądanie obrazków myślowych. Stron jest bardzo dużo, ale moją ublubioną jest http://domyslenia.com/kategorie-8/motywacja. Niestety nie sprawdzi się to w przypadku dużego stresu i w takich sytuacjach pomagaja chyba tylko tabletki i napary z ziół. Na całe szczęście moje życie nie jest aż takie stresujące i dlatego przeglądanie takich obrazków wystarcza.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Prawda jest taka, że stres może być przyczyną wielu zaburzeń i chorób. Stres może doprowadzić do nerwicy, do bezsenności: http://www.bezsennosc.pl/problemy-ze-snem-przyczyny/ Jeśli na co dzień stresujemy się, powinniśmy trochę przystopować. Jeśli nie radzimy sobie z tym- możemy pójść do psychologa, który powie nam w jaki sposób pozbyć się stresu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Myślę, że pójście do psychologa jest bardzo cenną wskazówką. Długotrwały stres wyniszcza organizm.

zdecydowanie tańszym rozwiązaniem na początek jest zastosowanie suplementów z apteki. Chociażby nervomixu, który ma za zadanie wyciszyć. Jest wersja control, na sen, forte, dla rzucających palenie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...