Czy to skuteczne na bezsenność?

[warszawiak 0]

Od dłuższego czasu cierpię na bezsenność i stąd moje pytanie - czy ktoś z was może poradzić jakiś skuteczny sposób na bezsenność?

Czy takie sposoby podane http://blog.hepika.pl/pozostale-wpisy/sposoby-na-bezsennosc-7-porad/sa skuteczne?

[Magda_lena 0]

Ja też mam ostatnio problemy z bezsennością... To chyba kwestia nadmiaru stresu. Zastanawiam się, czy nie dopada mnie czasem wypalenie zawodowe, bo jakbym czytała o sobie [link usunięty] . Miał ktoś z was z tym do czynienia?

[Uszatka 0]

jeśli jest to uciążliwy problem o lepiej iść z tym do lekarza.

[KrzysztofLLL 0]

A może winne są cieki wodne? Polecam to zbadać, a jak się okażę że macie żyły wodne w domu, to wtedy odpromiennik trzeba kupić. Ja mam w domu marki Creatos i się sprawdza, działa dobrze, bo z zasypianiem już problemów nie mam.

[wierzba 0]

Jeżeli bezsenność trwa długo, to radziłabym iść z tym także do lekarza.

[zestumilowegolasu 0]

No pewnie, można jeszcze się wspomóc herbatka z szyszek chmielu.

[margo903 0]

Umów się do dobrego neurologa, znajdziecie przyczynę i zaczniecie leczenie bezsenności, której źródeł może być sporo. Warszawski Psychomedic jest lepszą z klinik, gdzie znajdziesz 7 dni w tygodniu pomoc specjalisty. Na http://psychomedic.pl/neurolog-warszawa/ możesz się zapisać, albo zadzwonić.

[KrzysztofLLL 0]

Moim zdaniem najpierw trzeba by było zdiagnozować co te bezsenność powoduje, bo przyczyny moga być też zdrowotne, wiec lepiej to zbadac. U mnie bezsennośc powodowały zyły wodne w nowym mieszkaniu. Teraz mam w sypialni odpromiennik Creatos i jest o niebo lepiej. Także polecam wszystko zbadać!