Zaloguj się, aby obserwować  
werunia

Chyba mam pierwsze oznaki depresji - jak z nimi walczyć?

Recommended Posts

Pytanie jak w temacie... mam okropny spadek formy, coraz gorzej się czuję i psychicznie i fizycznie :( kompletnie nie mogę sobie na coś takiego teraz pozwolić, jak się wziąć w garść??? doradźcie mi coś plisss!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Może odpocznij trochę, wyjedź gdzieś na kilka dni, nabierz dystansu.

Może jakieś miejsce: http://krajowy.biz/firma,narozdrozupl w Libiążu.

Taki rodzinny gościniec, odrobinę z boku, bez większych tłumów?

Wydaje mi się, że to może być najlepszy sposób na regenerację.

Po powrocie ocenisz, czy pomogło, czy nie i wtedy ewentualnie

możesz pomyśleć o wizycie u specjalisty.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

W początkowych stanach depresyjnych przyda się psychoterapia. Teraz możesz umawiać się online, przez Skype prowadzone są terapie w Psychomedic. Na http://psychomedic.pl/psychoterapia-przez-skype/ masz kontakt lub kalendarz, by umówić ie na spotkanie w sieci.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A ja przewrotnie polecę Ci zaopatrzyć się w witaminę D w tabletkach http://www.vigantoletten.pl/ co jesień mam takie coś jak piszesz, jakby ktoś mi wtyczkę wyłączył. A jak biorę witaminę od razu wracam do życia. Widać pojawia mi się niedobór z końcem lata i organizm tak się domaga by go uzupełnić. Tak samo może być u Ciebie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja bym się zastanowiła nad wizytą u terapeuty, to nic złego a może Ci bardzo pomóc, sama byłam na paru spotkaniach właśnie z powodu depresji. Znalazłam specjalistę na https://szukamterapeuty.pl/wyszukaj/krakow/depresja-lub-obnizony-nastroj Najważniejsze to się przełamać i dać sobie pomóc 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...
Zaloguj się, aby obserwować