Zaloguj się, aby obserwować  
jagielonka

Co po pracy - sport?

Recommended Posts

Ja po pracy a przede wszystkim w weekendy smigam na rowerku. Na początku sezonu kupilem sobie rower marki ferrini w https://www.twojrower.eu/ i musze przyznac ze doskonale się sprawdza. Kilometry same leca ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Mój mąż np. uwielbia wędkować i zazwyczaj jedzie na ryby. Gdyby nie fakt, że zawsze złowi jakąś troć- http://www.wedkuje.pl/ryby,troc,286 to bym się bardzo zastanawiała nad tymi rybkami :-p

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

JA lubie sobie biegać, nie jakoś tak, żeby sie do maratonu przygotowywać, ale ogólnie rekreacyjnie. Ale koniecznie dbam o dobre obuwie, zeby uniknąć kontuzji i żebym był widoczny na ulicy, a wtedy biorę na siebie: http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/kamizelki-odblaskowe-dla-doroslych/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja, tak jak widzę większość, jeżdżę na rowerze http://www.rowerzysta.pl/rowery-stylowe.html . Nie bardzo lubię uprawiać sporty, rower jest wyjątkiem. Dlatego w dbałości o kondycje i figurę korzystam z niego w każdej możliwej sytuacji

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja uwielbiam jazdę na rowerze. Bardzo lubię długie wyprawy rowerowe ze znajomymi szczególnie jak dopisuje nam pogoda. Wiadomo, że oprócz roweru trzeba mieć też odpowiedni strój, kask i ochraniacze. Ja nie dawno swój kask zakupiłem na stronie [link usunięty] i uważam, że warto tam zaglądać bo mają bardzo szeroki asortyment i przystępne ceny.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Przygotowuje się do zawodów triathlonowych. Chciałabym w przyszłym roku w nich wystąpić. Na http://tri-magic.pl znalazłam sporo sprzętu z tej dziedziny i powoli go kompletuję.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

polecam bieganie

Bieganie:

- to najefektywniejsza forma aktywności ruchowej z punktu widzenia spalanych kalorii (zobacz jak obliczyć ile kalorii spalasz w trakcie biegania),

- przynosi efekty szybciej niż inne formy aktywności ruchowej,

- bieganie wydłuża życie,

- nie wymaga od Ciebie wcześniejszego treningu ani drogiego sprzętu,

- to aktywność, którą możemy uprawiać dosłownie wszędzie,

- uwalnia hormony szczęścia i doprowadza Cię do biegowego orgazmu,

- pozwala na wsłuchanie się w swoje myśli i przeprowadzenie wewnętrznego dialogu,

- obniża tętno i ciśnienie tętnicze

- to najbardziej skuteczna pigułka antydepresyjna,

- modeluje sylwetkę

- zwiększa wydajność organizmu,

- spala przeklęty tłuszcz,

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja chodzę trzy razy w tygodniu po pracy na siłownię. Zabieram od razu z pracy http://sklepholenderski.pl/ z woda i coś do przegryzienia i z 2 godziny staram się spocić na maksa. Czasem jeszcze w weekend na basen chodzę ale to już z całą rodziną.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja Jeżdżę na rowerze i zawsze mam na sobie jakieś odblaski. Ostatnio kupowałam kolorowe odblaskowe opaski, które znalazłem na stronie  [link usunięty]

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja aktywnego sportu nie uprawiam, lecz lubię go oglądać w telewizji. Wracam z pracy, szykuje jakieś dobre jedzonko i oglądam meczyki. Ostatnio czytałam: [link usunięty]   i zastanawiam się czy nie spróbować zagrać. Jakąś tam wiedzę mam, może byłaby to fajna zabawa. Mam tylko nadzieje, że się nie uzależnię. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

To prawda, sport jest bardzo ważnym elementem życia i szczególnie przedsiębiorcy powinni zwracać na to uwagę. Wystarczą w sumie takie buty jak opisane w  http://sportzilla.pl/najpopularniejsze-buty-pilkarskie-do-200-zlotych/  i śmiało możecie zaczynać grę w piłkę. To super działanie, które bardzo pozytywnie przełoży się na Wasze zdrowie i Wasza kondycję. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Sport jak najbardziej! Szanuję każdego kto prowadzi aktywny tryb życia, a jeśli dopiero zaczynacie to artykuły takie jak  [link usunięty]  na 100% okażą się dla Was bardzo pomocne. Mi się te informacje przydały dzięki nim wiedziałem jak wybrać dobrą matę do ćwiczeń:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jak najbardziej, sport to świetny sposób na odstresowanie się. My lubimy całą rodziną chodzić na mecze ONICO i w ten sposób spędzać razem czas. Super jest to, że klub dba też o maluchy, by ani przez chwilę się nie nudziły. Takie rzeczy jak malowanie buzi czy specjalny kącik dla dzieci gdzie można zostawić swoje dziecko pod opieką na czas meczu sprawiają, że śmiało możecie wszyscy razem iść na Torwar :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Sport to bardzo dobra rozrywka po pracy, bo można sie naprawdę zrelaksować i oderwać od codziennego zgiełku. Ale trzeba bardzo uważać na to, żeby nie nabawić się kontuzji ( [link usunięty] ). Wbrew pozorom kontuzji można nabawić się w naprawdę banalny sposób i trzeba znać podstawowe zasady jak sobie z nimi poradzić.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Po pracy to gotowanie, sprzątanie i tego typu rozrywki co zrobić :D Dobrze ze przynajmniej lubie gotować, a najbardziej to lubie piec ciasta. Lubie eksperymenty w kuchni, dlatego zaglądam często na blogi kulinarne. Najczęsciej to na blog  [link usunięty]  polecam również wszystkim

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...
Zaloguj się, aby obserwować