Co po pracy - sport?

[lukas2323 0]

Ja po pracy a przede wszystkim w weekendy smigam na rowerku. Na początku sezonu kupilem sobie rower marki ferrini w https://www.twojrower.eu/ i musze przyznac ze doskonale się sprawdza. Kilometry same leca ;)

[valencja 0]

Mój mąż np. uwielbia wędkować i zazwyczaj jedzie na ryby. Gdyby nie fakt, że zawsze złowi jakąś troć- http://www.wedkuje.pl/ryby,troc,286 to bym się bardzo zastanawiała nad tymi rybkami :-p

[modny 0]

JA lubie sobie biegać, nie jakoś tak, żeby sie do maratonu przygotowywać, ale ogólnie rekreacyjnie. Ale koniecznie dbam o dobre obuwie, zeby uniknąć kontuzji i żebym był widoczny na ulicy, a wtedy biorę na siebie: http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/kamizelki-odblaskowe-dla-doroslych/

[george 0]

Ja, tak jak widzę większość, jeżdżę na rowerze http://www.rowerzysta.pl/rowery-stylowe.html . Nie bardzo lubię uprawiać sporty, rower jest wyjątkiem. Dlatego w dbałości o kondycje i figurę korzystam z niego w każdej możliwej sytuacji

[ariel 0]

Ja uwielbiam jazdę na rowerze. Bardzo lubię długie wyprawy rowerowe ze znajomymi szczególnie jak dopisuje nam pogoda. Wiadomo, że oprócz roweru trzeba mieć też odpowiedni strój, kask i ochraniacze. Ja nie dawno swój kask zakupiłem na stronie [link usunięty] i uważam, że warto tam zaglądać bo mają bardzo szeroki asortyment i przystępne ceny.

[Szrajbka 0]

Przygotowuje się do zawodów triathlonowych. Chciałabym w przyszłym roku w nich wystąpić. Na http://tri-magic.pl znalazłam sporo sprzętu z tej dziedziny i powoli go kompletuję.

[malwinaS 0]

polecam bieganie

Bieganie:

- to najefektywniejsza forma aktywności ruchowej z punktu widzenia spalanych kalorii (zobacz jak obliczyć ile kalorii spalasz w trakcie biegania),

- przynosi efekty szybciej niż inne formy aktywności ruchowej,

- bieganie wydłuża życie,

- nie wymaga od Ciebie wcześniejszego treningu ani drogiego sprzętu,

- to aktywność, którą możemy uprawiać dosłownie wszędzie,

- uwalnia hormony szczęścia i doprowadza Cię do biegowego orgazmu,

- pozwala na wsłuchanie się w swoje myśli i przeprowadzenie wewnętrznego dialogu,

- obniża tętno i ciśnienie tętnicze

- to najbardziej skuteczna pigułka antydepresyjna,

- modeluje sylwetkę

- zwiększa wydajność organizmu,

- spala przeklęty tłuszcz,

[beata555 0]

Ja chodzę trzy razy w tygodniu po pracy na siłownię. Zabieram od razu z pracy http://sklepholenderski.pl/ z woda i coś do przegryzienia i z 2 godziny staram się spocić na maksa. Czasem jeszcze w weekend na basen chodzę ale to już z całą rodziną.

[ewe.jork 0]

Ja muszę zacząć chodzić na siłownię. Już jest za zimno i do biegania nie potrafię się zmotywować.

[Fineczka 0]

Chcę od przyszłego miesiąca zacząć chodzić na basen. Co powinnam kupić, by pójść na basen? Czy taka pianka- http://tri-magic.pl będzie mi potrzebna?

[maupiatka 0]

Nie wiem, zależy co chcesz tam robić. Na pewno strój, klapki, czepek i ręcznik na początek.

[xxxany 0]

Ja Jeżdżę na rowerze i zawsze mam na sobie jakieś odblaski. Ostatnio kupowałam kolorowe odblaskowe opaski, które znalazłem na stronie  [link usunięty]

[Patrycja65 0]

Ja aktywnego sportu nie uprawiam, lecz lubię go oglądać w telewizji. Wracam z pracy, szykuje jakieś dobre jedzonko i oglądam meczyki. Ostatnio czytałam: [link usunięty]   i zastanawiam się czy nie spróbować zagrać. Jakąś tam wiedzę mam, może byłaby to fajna zabawa. Mam tylko nadzieje, że się nie uzależnię. 

[Tomasz96 0]

To prawda, sport jest bardzo ważnym elementem życia i szczególnie przedsiębiorcy powinni zwracać na to uwagę. Wystarczą w sumie takie buty jak opisane w  http://sportzilla.pl/najpopularniejsze-buty-pilkarskie-do-200-zlotych/  i śmiało możecie zaczynać grę w piłkę. To super działanie, które bardzo pozytywnie przełoży się na Wasze zdrowie i Wasza kondycję. 

[romek31 0]

Ja chodzę z kolegami na piłkę - dwa razy w tygodniu. Świetny sposób na odreagowanie :)

[zestumilowegolasu 0]

Zależy jaką kto lubi formę relaksu, jak dla mnie jeśli chodzi o sport to tylko pływanie.

[swoler 0]

Sport jak najbardziej! Szanuję każdego kto prowadzi aktywny tryb życia, a jeśli dopiero zaczynacie to artykuły takie jak  [link usunięty]  na 100% okażą się dla Was bardzo pomocne. Mi się te informacje przydały dzięki nim wiedziałem jak wybrać dobrą matę do ćwiczeń:)

[Marta38 0]

Jak najbardziej, sport to świetny sposób na odstresowanie się. My lubimy całą rodziną chodzić na mecze ONICO i w ten sposób spędzać razem czas. Super jest to, że klub dba też o maluchy, by ani przez chwilę się nie nudziły. Takie rzeczy jak malowanie buzi czy specjalny kącik dla dzieci gdzie można zostawić swoje dziecko pod opieką na czas meczu sprawiają, że śmiało możecie wszyscy razem iść na Torwar :)

[justa_1985 0]

Siłownia, basen i joga [link usunięty]

[Krysta097 0]

Sport to bardzo dobra rozrywka po pracy, bo można sie naprawdę zrelaksować i oderwać od codziennego zgiełku. Ale trzeba bardzo uważać na to, żeby nie nabawić się kontuzji ( [link usunięty] ). Wbrew pozorom kontuzji można nabawić się w naprawdę banalny sposób i trzeba znać podstawowe zasady jak sobie z nimi poradzić.

[Krisiti90 0]

Po pracy to gotowanie, sprzątanie i tego typu rozrywki co zrobić :D Dobrze ze przynajmniej lubie gotować, a najbardziej to lubie piec ciasta. Lubie eksperymenty w kuchni, dlatego zaglądam często na blogi kulinarne. Najczęsciej to na blog  [link usunięty]  polecam również wszystkim