ariel

zdrowie- dbajmy o nie

Recommended Posts

Praca pracą, ale o zdrowie też trzeba zadbać :) Ostatnio na tapecie u mnie w domu jest zakrzepica i jak to zwykle bywa mądry Polak po szkodzie. Zastanawiam się co zrobić, aby zapobiegać je występowaniu. Czytałem o profilaktycze i leczeniu na stronie [link usunięty] . Tylko jak wygląda to w praktyce?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bardzo dobry biznes na lata. Na podstawie unikatowego produktu zdrowotnego potrzebnego w każdym domu. Tu również możesz zbudować sobie trwały wieloletni dodatkowy duży dochód. Nowość w Polsce. Bardzo tani, skuteczny, pozwoli Ci szybko dojść do zdrowia. Bardzo dobry plan marketingowy umożliwia tu dochód każdej osobie. Tu zapraszanie osób jest bardzo proste, dajesz produkt na wypróbowanie, a jutro już masz zadowolonego partnera w biznesie. Zapewniam wszelkie szczegóły. http://essensanaturaleb.pl.tl/

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na pewno osoby dbające o zdrowie powinny pozbyć się nałogów, wiem że to czasem niewykonalne ale mi się z powodzeniem udało zamienić panie na vapowanie i przydał mi się https://vapuj.pl/vaporizery-waporyzatory.html bo tam mogę kupić wszystko czego potrzebuję w jednym miejscu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Trzeba przede wszystkim zmienić system odżywiania się, bo to jedzenie jakie jemy w obecnych czasach jest naprawdę śmieciowe i sami siebie doprowadzamy do grobu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja zacząłem zwracać uwagę na to, co jem dopiero wtedy, jak zacząłem mieć problemy z wątrobą. Czytałem na jej temat sporo w internecie. Ciekawy artykuł znalazłem na stronie http://essentiale.pl/badania-w-chorobach-watroby

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Praca niestety jest kontuzjogenna. Nie pozostaje nam nic innego jak zapobiegnie i profilaktyka. System odżywiania, ograniczenie stresu to na pewno ważne czynniki, ale zadbajmy także o nasze miejsce. pracy. Pracuję przed biurkiem i nie wyobrażam sobie jej bez wygodnego i zdrowego dla kręgosłupa fotela.  W doborze mebli do biura pomógł mi https://www.meblemix.pl/biuro/ Mam nadzieję, że uniknę dotkliwych boleści za kilka lat, czego i Wam życzę. :) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dużo mówi się o zdrowiu w kontekście chorób somatycznych, pomijając fakt, że ich przyczyną bardzo często są problemy natury psychologicznej. Trudno cieszyć się dobrym zdrowiem funkcjonując nieustannie w napięciu, drażliwości, lęku o przyszłość. Podstawą dbania o siebie jest dbałość o kondycję psychiczną. Często choroby są sygnałem alarmowym aby zadbać o swój spokój, zmienić strategie radzenia sobie ze stresem (gdy nie są one korzystne), rozwijać umiejętności komunikacji, asertywności, radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Czasem wystarczy nieco obniżyć wysokość poprzeczki, którą sobie stawiamy na co dzień by lepiej się poczuć. To z reguły pozytywnie przełoży się (co za paradoks) na naszą satysfakcję z życia. Najlepiej dokonywać tych zmian z psychologiem czy psychoterapeutą. Mogę polecić terapeutów w Warszawie [link usunięty] . Przestałem chorować gdy poukładałem sobie relację z samym sobą i innymi ludźmi. Wcześniej wieczne problemy a to gastryczne a to infekcje. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Mnie ostatnio strasznie dokuczały skutki niedoboru magnezu w organizmie. Nie wiedziałem co będzie dla mnie lepsze, czy wystarczy mi suplement, czy lepiej będzie zażyć już lek. Na stronie  [link usunięty]  znalazłem na ten temat ciekawą ulotkę.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Kolega mnie namówił na regularne treningi na siłowni. Bardzo mi się to spodobało, a pomyśleć że jeszcze nie dawno nie wiedziałem co to jest  [link usunięty]

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Ja dbam o zdrowie, ostatnio się odchudzam nawet. Wagę sobie zamówiłam na; https://www.leifheitsklep.pl no i teraz mam kontrolę nad wszystkim. Warto czasem pomyśleć o sobie. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Na pewno podstawą jest racjonalne żywienie. Uważam, że należy jak ognia unikać wszystkiego tego, co zawiera chemię. W ten sposób można uniknąć wielu chorób. Sama staram się gotować z nieprzetworzonych produktów, ale przyznaję, że czasem nie mam na to czasu. W takim przypadku szukam naturalnych rozwiązań. Na pewno mogę polecić ciastka jaglane z daktylami Irenki, które są zdrowe i pyszne. Firma z tego co wiem, ma też w ofercie produkty BIO. Tutaj macie info gdzie można je kupić.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zdrowie jest jedną z najcenniejszych rzeczy jakie posiadamy, warto dlatego pomyśleć o niekonwencjonalnych metodach leczenia schorzeń. Z pomocą przychodzi tu balneoterapia:

  http://noy.pl/balneologia-co-to-jest/   - sądzę, że te lecznicze kąpiele mogą uzdrowić nie tylko ciało, ale na pewno wspaniale też zrelaksują.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Jeśli mowa o zdrowiu, to duży wpływ ma na nie to, co spożywamy. Stwierdzenie "jesteś tym, co jesz" nie wzięło się znikąd...  Sama, staram przygotowywać się posiłki samodzielne. Tym bardziej, że nie brak przepisów prostych w przygotowaniu i naprawdę smacznych. Na dzisiejszy obiad planuję przygotować ten chłodnik:  https://www.przepisy.pl/przepis/chlodnik-2

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Warto na pewno raz na jakis czas zrobic sobie badanie wzroku. Nie jest to duzy koszt, a np w sieci Optiland badanie kosztuje 59 zl, ale dostajemy pare soczewek miesiecznych gratis - wiec sie oplaca, spojrzcie: https://optiland.pl/badanie-wzroku

O wzrok warto dbac i warto chodzic chociaz raz do roku do okulisty.  Nie jest to ani nieprzyjemne badanie, ani czasochlonne.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Oj tak, o zdrowie trzeba dbać. Czasem nawet zwykłe przeziębienie potrafi uprzykrzyć życie... Ja ostatnio niestety dość często łapię takie infekcje. Jaki syrop możecie polecić na suchy męczący kaszel? Myślałam, żeby kupić  [link usunięty]  . Znacie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zdrowie to nie tylko zdrowe odzywianie sie ale takze aktywnosc fizyczna. Ja duzo biegalam jednak ze wzglegu na kontuzje musialam przezucic sie na basen i byl to idealny wybor :) Teraz juz smigam na lekcje plywania z  [link usunięty]  i plywam coraz lepiej technicznie. Polecam rowniez ten sport jezeli chcecie dbac o swoja sylwetke i zdrowie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bardzo zdrowa jest woda mineralna  piwniczanka  https://www.frisco.pl/pid,80893/n,piwniczanka-naturalna-woda-mineralna-lekko-gazowana/stn,product

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Odpowiedz...

×   Wkleiłeś treść z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Only 75 emoji are allowed.

×   Twój link będzie automatycznie osadzony.   Wyświetlać jako link

×   Twoja poprzednia zawartość została przywrócona.   Wyczyść edytor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Wczytywanie...